第462回 合ひ挽きミンチと春雨の炒め物

　76.0kg。
　朝、拔き。
　晝、野菜サラダ（海苔、レタス、胡瓜、鰹節）一椀、一口コロッケ一個、飯一膳。
　午後、ホットコーヒー一杯。
　夜、燒酎二合、合ひ挽きミンチと春雨の炒め物一椀、レタス二葉、ワカメと油麩の味噌汁一丼、飯二膳。