朝、豆腐一挺となすび一個を鍋で。鷄皮ポン酢一椀。燒酎一合。 一時間ほど假眠。 午前、調べ物。 午後、明日の準備など。 夕、ゴーヤの炒め、おくらとツナのパスタ、罐酎ハイ350一罐。 第36回、梅田JFTD。
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