裸重81.2kg。年初來最低を更新。今日から前日歩數は翌朝に記載することにする。前日歩1萬6018。 朝、茶一杯。 晝、ワイン一杯。ペンネアラビアータ竝。 午後、茶五百粍立ペット一本。 夜、昔ながらの友と久々に一獻。一番苦しい時が同時。何とか溺れながらも…