實驗します。 二週續けてせんど極道したので、今日から二週間、飯全體を減らしてみます。 晩飯はなるべく自宅で食ひます。遲くなつたら食べません。酒はできる限り控へてみます。 十二月二日の寄席の前日(一日夜)に輕量します。ボクサーみたいに。 毎日の飯…